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空调综合征
来源:省疾控中心理化毒理所 2018年07月24日 浏览次数:30764 【打印】 【关闭】
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    空调综合征是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和家庭中的普及,其发病率逐年增高。夏季气温高,衣着单薄,长时间待在低温环境里,“冷”感觉传至体温调节中枢,使得皮肤血管收缩,汗腺停止分泌,以减少散热,保持体温;“冷”感觉使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体,可影响卵巢功能,导致月经失调等。除上述“冷”的因素外,门窗密闭,缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;空调过滤器无法排除微生物,致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖,这些都是致病的原因。
  经过长时间的研究,科学家发现导致空调病的最大元凶是室内废气甲醛。一项研究表明,许多常用的家具产品散发出大量的甲醛气体,这种气体被认为可能是一种致癌物质。
  具体表现
  空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。
  如果在空调房间温度调得较低的地方待得时间过长,又遇衣着单薄,就会引起关节酸痛,或颈僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或关节僵痛,或头晕脑胀,或肩颈麻木。女性易出现月经失调。
  如果在空调房间待得太久,由于空气不好,容易使人头晕目眩。
  防治策略
  1.少开空调,控制室温 多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防空调综合征的要诀。室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不宜超过7℃。室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。
  2.增添衣物,注意保温 书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,女性穿裙子时则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
  3.加强运动 下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。
  4.补充水分和钾、镁摄入 补充水分,每日保证喝6杯温开水,调节体内的水盐代谢环境,有助于身体的恢复。多补充含钾和镁的食物,有助于恢复体力。

    (来源于原国家食品药品监督管理总局)

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